uralgosnadzor.ru

Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях

Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение пяти минут со скоростью три километра в час на пятипроцентном наклоне перед каждой тренировкой Я больше не чувствую, что у меня колени старушки @chaysembyrdUPDATE // IS BACKWARDS WALKING STILL BENEFICIAL LONG TERM?? // greens are @Bloom Nutrition // #gym #fitnesstips #update♬ Ces bottes sont faites pour marcher — Eileen Ходьба задом наперёд, как утверждает тиктокер на видео ниже, снижае...

Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе

В отзывах на лезвия на Wildberries стали появляться фото с последствиями селфхарма. Многие пользователи соцсетей обратили на это внимание из-за тиктоков с хештегом «Отзыв Виолетты на вб», в которых блогеры рассказывают о шокировавших их снимках от покупательницы лезвий по имени Виолетта. Также подобный контент на маркетплейсе заметила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина и пообещала «обратиться в РКН по ситуации». Что за тиктоки про отзыв Виолетты на Wildberries. В конце августа 2023 года в тиктоке стала распространилась история о девушке по имени Виолетта и её отзыве на лезвия на маркетплейсе Wildberries. Авторы роликов, как правило, показывали в видео свою реакцию на фото от Виолетты на сайте. На данный момент отзыв девушки удалён, однако скриншот распространяется по малоизвестным телеграм-каналам, посвящённым подобным отзывам на Wildberries. Многие пользователи тиктока и твиттера, успевшие посмотреть фотографию из отзыва Виолетты, жалеют, что откр...

Так называемая президент плюнула в душу полицейским — грузинский публицист

Как и следовало ожидать, Саломе Зурабишвили приняла решение помиловать Лазаре Григориадиса. То есть верховный главнокомандующий Грузии помиловала преступника, который пытался заживо сжечь полицейских и ударил ножом собственного отца....

Европейскую часть России в ближайшие дни накроет «дубайский шторм»

К концу этой недели в Россию переместится «дубайский циклон». Об этом сообщил Pravda.Ru научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд....

Куда махнуть на майские: 5 способов спланировать поездку на Ozon Travel быстро и выгодно

Здесь есть билеты, отели и готовые туры. Так что сервис выручит, если на праздники хочется уехать куда угодно, только не в шашлычную кому....

Что такое правило «3–2–1» и как оно поможет спасти ваши данные

Универсальная стратегия бэкапа, которая защитит от шифровальщиков, кражи дисков и даже стихийных бедствий....

С начала июня в Воронеже официально откроется купальный сезон

Фото «Вести ПК». Официально откроется купальный сезон в Воронеже в 2024 году 1 июня. Водолазы проведут обследование дна, территории мест для купания будут приведены в надлежащее состояние, сообщили в управлении по делам ГО и ЧС Воронежа. В социальных сетях уже стали публиковать фотографии трезвых и не очень воронежцев, которые купальный сезон уже «открыли». Спасатели советуют горожанам не торопиться, несмотря на достаточно тёплую погоду и не рисковать здоровьем и жизнью. Воронежцам настоятельно рекомендуют безопасно и комфортно отдохнуть, когда наступит время и дождаться официального открытия сезона....

Более 230 тысяч рублей взыскали с воронежского караоке-бара за нарушение авторских прав

Фото pixbay. В качестве компенсации за нарушение авторских прав исполнителей с воронежского бара-караоке взыскали более 230 тыс. руб. с воронежского караоке-бара. С исками к одному из развлекательных заведений города обратились сразу две организации, представляющие интересы отечественных и зарубежных авторов, сообщили в пресс-службе регионального УФССП. По их мнению, в баре незаконно транслировали караоке-бар не посчитал нужным заключить лицензионный договор с правообладателями и не платил положенное вознаграждение в пользу авторов, исполнителей и изготовителей фонограмм. Суд встал на сторону истцов. Добровольно исполнять решение арбитражного суда заведение не стало, поэтому приставы наложили арест на счета бара. Теперь деньги уже поступили правообладателям фонограмм....

БДСМ-атрибутика и «петушеринг». Как «Юрент» призывает самокатчиков к безопасной езде в спорной кампании

Кикшеринг «Юрент» запустил рекламную кампанию, в которой называет нарушение правил поездок на электросамокатах «петушерингом». Так бренд призывает клиентов не кататься на самокате в пьяном виде или вдвоём и не бросать транспорт на улице. В соцсетях особенно разлетелся ролик про отдел борьбы с «петушерингом», где наказанием нарушителей занимается БДСМщик. По телеграм-каналам разлетелось видео от пиар-отдела компании «Юрент»про «петушеринг», авторы которого в шутку обещают нарушителям правил поездок на электросамокате наказание в БДСМ-комнате. Ролик построен в стиле тура по офису компании, сотрудница шеринга рассказывает о самокатчиках, которые не заботятся о пешеходах и водителях авто. Привет, это офис «Юрент». И здесь мы работаем, чтобы вы могли кататься на самокатах. Но есть те, кто нарушает правила — ездят пьяными, катаются вдвоём на одном самокате и грубо нарушают ПДД. Это явление называется петушеринг. Для них у нас...

Арт-объект на станции метро «Рижская» вдохновил москвичей на флешмобы. Рядами ложатся под экраном

Жители Москвы устраивают импровизированный лежачий кинотеатр под арт-объектом «Ковёр-самолёт» на станции метро «Рижская». Пассажиры на видео друг за другом ложатся под изогнутым экраном и смотрят на движущиеся психоделические картинки. Арт-объект «Ковёр-самолёт» в видео изогнутого LED-экрана на станции метро «Рижская» на БКЛ (Большая Кольцевая Линия) в Москве приобрёл большую популярность у местных жителей. Департамент транспорта установил его вместе с компанией МТС, цифровая инсталляция должна визуализировать высокую скорость связи в метро. Фото: инстаграм* iljinserg Красочные изображения на экране так заворожили пассажиров, что некоторые из них устроили спонтанный «лежачий» флешмоб. На видео юные посетители «Рижской» один за другим укладываются под арт-объектом, устроив импровизированный кинотеатр. Судя по фото из местного телеграм-канала, похожий опыт повторили и другие подростки. Источник: телеграм-канал «Москвач. Но...

Немец сломал ногу во время турбулентности и больше семи часов страдал от боли

Во время турбулентности на борту самолета авиакомпании Air New Zealand один из пассажиров сломал ногу, что принесло ему семь часов страданий от боли. Информация о произошедшем была опубликована в NZ Herald. Согласно сообщению, немецкие туристы Нико и Саша, проживающие на Бали уже 13 лет, вылетели из Денпасара в Окленд вечером вторника, 16 апреля. После того, как на борту объявили о необходимости пристегнуть ремни безопасности, 47-летний Нико направился в туалет. Как отмечает пассажир, возвращаясь на свое место, он почувствовал турбулентность. Друг Нико, который ожидал его в аэропорту Окленда, рассказал журналистам, что в результате инцидента его друг получил перелом большеберцовой и малоберцовой костей. "Его нога по сути была сломана пополам", — подчеркнул друг пострадавшего, добавив, что Нико пришлось вынести адскую боль в течение всего перелета....

Россияне начали массово бронировать зимние туры на Бали

Российские путешественники стали активно приобретать зимние путевки на Бали, стремясь сэкономить благодаря раннему бронированию, сообщает Ассоциация туроператоров России. В прошлом году в апреле туристические компании только начинали увеличивать продажи на лето и осень, тогда как в текущем году уже идет бронирование на зиму 2025 года. По словам представителей АТОР, такая активность на направлении в Индонезию наблюдается впервые....